快捷搜索:  创意文化园  test  as  tagid=18860  tagid=18327  tagid=18355  tagid=18552  1880

ug环球app下载:历久熬夜、久看电脑?试试枸杞金斛河蚌汤




最近广州天气炎热,不少人都没有胃口,广州中医药大学第一隶属医院内科蓝森麟教授推荐一款枸杞金斛河蚌汤,有健脾和中、养胃生津功效,适合这个季节饮用。


此汤中的石斛和河蚌肉都有明目效果,因此也适合长时间使用电脑人群饮用。


枸杞金斛河蚌汤


质料:鲜枸杞根500克(若用地骨皮干品,则用50克),枸杞子30克,胡萝卜1根(约150克),鲜铁皮石斛100克,河蚌6只(约1500克),生姜少许。


图/视觉中国


做法:先将河蚌洗净,放进锅中,加清水适量,大火煮至河蚌启齿,捞出、取肉、去除杂质、洗净、切块,汤自然沉淀,取上清液,备用。


枸杞根洗净;胡萝卜削皮,洗净,滚刀切厚块;铁皮石斛洗净,切成小段;把枸杞根、胡萝卜、石斛一齐置于砂锅内,加入清水2000毫升、白酒少许,用武火煮沸后改用文火熬1小时;


然后,加入河蚌块及河蚌煮出上清液、枸杞子、生姜片,再煮30分钟,精盐调味,即可。


图/视觉中国


功用:诸物合烹,味道鲜美,汤性清凉,有优越的清肺降火、化痰止咳、健脾和中、养胃生津、滋养肝肾、益精明目等作用,适宜于初夏时节一样平常人群服食(脾胃虚寒者慎服),尤宜于上网课者及历久熬夜、电脑一族服食。


文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 张秋霞
责编/崔文灿






转载说明:本文转载自互联网,若有侵略你的利益,请发邮件至本站邮箱,本站24小时内将予删除。,

欧搏官网

www.05328888.com欢迎进入欧搏平台(Allbet Gaming),欧搏平台开放欧搏(Allbet)开户、欧搏(Allbet)代理开户、欧搏(Allbet)电脑客户端、欧搏(Allbet)APP下载等业务。

发表评论
sunbet声明:该文看法仅代表作者自己,与本平台无关。请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:点击我更换图片

您可能还会对下面的文章感兴趣: